レッスンカテゴリー

・エアロビクス
・介護予防(タオル体操・青竹ビクス・チェアビクス・トレーニング)
・健康体操
・骨盤エクササイズ
・陰陽ストレッチエクササイズ
・ハタヨガ
・トレーニングエクササイズ
・子供・幼児体操(マット、跳び箱、鉄棒)
・エアロビック競技指導(子供～大人)
・チームアスカテクニカルスクール　毎週土曜日or日曜日１３時～１６時３０分(みどりコミニティーセンターで開催中)

　パーソナル(リアル・オンライン可)

【運動指導・エアロビック競技指導】

★30分　　4,000円(交通費別途)
★60分　　8,000円(交通費別途)
★90分　　12,000円(交通費別途)
★ビデオ動画チェック(演技・フライト・フォームなど)
★エアロビック大会演技振り付け(大人・子供)